Spvgg Lülsdorf-Ranzel C1

Merkmale von D- und C-Junioren
	Körperliche und psychische Ausgeglichenheit der D-Junioren
	Positive Persönlichkeitsmerkmale im „goldenen Lernalter” wie Selbstvertrauen, ein verbessertes Konzentrationsvermögen, eine hohe Lern- und Leistungsbereitschaft, Bewegungsfreude
	Ausgeprägtes Koordinationsvermögen
	Zum Ende der D- und zu Beginn der C-Junioren: körperlicher und psychischer Einschnitt mit Eintritt in die Pubertät

Ziele des D- und C-Juniorentrainings
	Spaß am Fußballspielen
	Systematisches Erlernen und Festigen der Grundtechniken
	Anwenden der Techniken in unterschiedlichen Spielsituationen unter Druck eines Gegenspielers
	Spielerisches Vermitteln taktischer Grundlagen
	Fördern positiver Persönlichkeitseigenschaften wie Selb-ständigkeit und Leistungsbereitschaft zu regelmäßigem Training

Inhalte des D- und C-Juniorentrainings
	Motivierende Einzel- und Gruppenübungen mit dem Ball zum Einschleifen der Grundtechniken
	Zweikampfschulung (verschiedene Situationen des 1 gegen 1)
	Spielformen mit kleinen Mannschaften und zu bestimmten technisch-taktischen Schwerpunkten
	Vor allem für C-Junioren: Motivierende Kräftigungsübungen und Beweglichkeitsprogramme, Reaktions- und Startübungen mit Ball
	http://www.dfb.de/index.php?id=training_online