| Spvgg Lülsdorf-Ranzel C1 - Training |
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| Merkmale von D- und C-Junioren |
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Körperliche und psychische Ausgeglichenheit der D-Junioren |
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Positive Persönlichkeitsmerkmale im „goldenen Lernalter” wie Selbstvertrauen, ein verbessertes Konzentrationsvermögen, eine hohe Lern- und Leistungsbereitschaft, Bewegungsfreude |
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Ausgeprägtes Koordinationsvermögen |
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Zum Ende der D- und zu Beginn der C-Junioren: körperlicher und psychischer Einschnitt mit Eintritt in die Pubertät |
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| Ziele des D- und C-Juniorentrainings |
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Spaß am Fußballspielen |
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Systematisches Erlernen und Festigen der Grundtechniken |
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Anwenden der Techniken in unterschiedlichen Spielsituationen unter Druck eines Gegenspielers |
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Spielerisches Vermitteln taktischer Grundlagen |
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Fördern positiver Persönlichkeitseigenschaften wie Selb-ständigkeit und Leistungsbereitschaft zu regelmäßigem Training |
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| Inhalte des D- und C-Juniorentrainings |
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Motivierende Einzel- und Gruppenübungen mit dem Ball zum Einschleifen der Grundtechniken |
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Zweikampfschulung (verschiedene Situationen
des 1 gegen 1) |
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Spielformen mit kleinen Mannschaften und zu bestimmten technisch-taktischen Schwerpunkten |
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Vor allem für C-Junioren: Motivierende Kräftigungsübungen und Beweglichkeitsprogramme, Reaktions- und Startübungen mit Ball |
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http://www.dfb.de/index.php?id=training_online |
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